[行前準備]南湖大山

預計時間:2011/9/10 - 2011/9/13
四天的行程，真的是一天比一天多~。上次嘉明湖最後只用上三天就下山了，不過加頭加尾也是五天。而這次加上前一天要到思源啞口附近的勝光派出所，大概也是五天。行走的路程要四天，真的是一大挑戰。
期望只能帶足夠的物品就好，畢竟不用再像嘉明湖帶那麼多裝備。
行程:

		2011/9/10	2011/9/11	2011/9/12	2011/9/13
	早上	勝光登山口	雲稜山莊 審馬陣山	南湖山屋	雲稜山莊 多加屯山 勝光登山口
	下午	多加屯山 雲稜山莊	南湖北山 南湖北峰 南湖圈谷山屋 南湖東峰 南湖主峰	雲稜山莊	回台北
			17:00吃晚餐
	夜宿	雲稜山莊	南湖山屋	南湖山屋
	路程	12K (重)	6K(重)+6K(輕)	6K(重)	12K(重)
	預估時間	6 hrs	6 hrs + 3hrs	5 hrs	5 hrs
	上升	1200	1000+	300+	400
	下降	400	300+	1000+	1200
			400+ (南湖山屋往主峰)
			300+(南湖山屋往東峰)

D1: 09:30前抵達勝光登山口(49.5k勝光登山口)
→10:00起登→登山口（6.8k）→松風嶺（8.0​k）→多加屯鋁屋（8.6k)→(3分鐘)水利三角點&​多加屯山→木杆鞍部（11.1k）→16:00夜宿雲稜​山莊（晚餐）。
D2: 04:00雲稜山莊出發→奇烈亭岔路口→審馬陣山登山口→審馬陣山▲3141(​往返5-8分鐘）→南湖北山登山口→南湖北山▲3536​(往返10分）→經五岩峰(南湖北峰)→陡下碎石坡(2​0分鐘)→南湖山莊（休息）→上圈谷→南湖東峰鞍部→南​湖東峰→南湖、東岔路口→南湖主峰→經下圈谷→南湖山莊​（夜宿）
D3: 07:00南湖山莊出發→南湖山莊→(40分鐘)陡上碎石坡→南湖北峰(經五岩​峰)→南湖北山登山口→審馬陣山岔路口→雲稜山莊（夜宿​）
D4: 04:30雲稜山莊出發→木杆鞍部→多加屯山(鋁屋)→松風嶺（8.0k）→6​.8K登山口→10:00勝光派出所(登山口)

裝備:

		風雨層	保暖層	排汗層
	頭部	GoreTex帽子	保暖毛帽	多功能頭巾
			圍巾
	上半身	GoreTex外套	polartec 100(中層)	capilene2 長袖(高山)
		GoreTex保暖手套	Primaloft化纖(休息)	(一般郊山：排汗Tshirt)
			Mammut 軟殼(行進)
			OR防風保暖手套
	下半身	雨褲	SoftShell褲
		綁腿	羊毛襪
		GoreTex登山鞋
	備用衣物		polartec 200	排汗衣(回家用)
			羽絨衣	內褲*1
			羊毛襪	襪子*days

	裝備	物品
	背包	背包空重
	頂袋	隨身食物
		衛生紙,濕紙巾
		頭燈
		備用電池(三號四號各四顆)
		腰包用品(救生箱,頭燈,手電筒)
	相機	單眼相機
		相機電池(五顆)
	糧食	2L水袋
		食材(粗估)
		瓦斯爐
		鍋爐具湯匙
		熱水瓶
	備用包包	攻頂包
	衣宿	保暖衣
		備用衣褲襪
		睡墊
		睡袋
	雨具	GoreTex外套
		GoreTex手套
		GoreTex雨褲
		背包套
	其他	腳架
		拖鞋
		水袋
		帳篷
		GPS指南針毛巾
		扁帶
		冰爪
		登山杖
	相機配備	Sigma 70-200mm
		Sigma 12-24mm
		閃光燈
		清潔組(吹球,拭淨紙)
		CPL82mm濾鏡
		漸層減光鏡

[郊山]獅仔頭山

時間:2011/07/31

地點:新店山區

人數:獨攀

最近好想爬山，不管有沒有人跟，都想要去走一走，否則真的快窒息了。

從嘉明湖回來之後，跑個步突然膝蓋痛了兩個禮拜，休息了好一陣子。

光騎車就花了一小時多，抵達了比新店還遙遠的山區。停好車設定好ＧＰＳ，準備踏青。

這天揹了魚鷹背包，水袋也裝滿滿的水。一等三角點的獅仔頭山如此的令我嚮往，前面的路蠻好走的，爬山這東西就是這樣，越走就越會走，然後就越走越遠，越爬越高。

十幾分鐘後到了一處平台，觀獅坪。眼前就是獅子的頭，高高聳立在平台盡頭。興奮地上前想要體驗這次重點的崖梯，果然垂直的將近90度。還好高度不高，走個十幾階就到了。上到頂點，回頭一看，果然一等三角點不是蓋的。廣闊的將新店台北市區都納入眼簾。

之後走到最高點，視野更是遼闊，只是一直找不到三角點，最後才發現地圖畫在別的地方。

過了三角點一路下切到某處草坪，似乎一路也是往下走到獅尾。這段路上沒什麼遮蔽，走起來熱死了。

本來想說走回獅尾就可以慢慢走到獅頭，結果是爬回獅頭的高度...。路上古道都是毛毛蟲，走得膽戰心驚，回到觀獅坪，大約2點多，休息片刻，獅仔頭山果然有趣。回到登山口大約兩小時，騎車回家。

[郊山]大肚美人山(基隆山)

時間:2011/07/23 大暑

地點:九份

人數:獨攀

早上去醫院看一下花花，然後中午就慢慢騎著機車，穿著無肩背心騎車往內湖，再慢慢騎到南港汐止，最後就決定要騎到九份。

一路上戴著太陽眼鏡，好似不覺得太陽很大，結果騎到一半就感覺熱到快脫水了。到達九份時，遊客人潮多得離譜，但是到登山口附近的停車場卻沒有很多人要爬這座山。看看手錶，剛好中午1點左右。

基隆山，靠海獨立的死火山，高度約588公尺。一開始還蠻好走，都是石階路。中間開始變陡，尤其是沿路無遮蔽，大暑之日的烈陽烤乾了我的皮，沸騰了我的血液，走到後面整個狂喝水，山上有三個涼亭，走到第一個涼亭大約十幾分鐘，不過全身感覺都在冒煙，直接抱著涼亭柱子降溫，不然快要爆斃了。花了快三十分鐘終於到達第三個涼亭，只能說我真的被烤暈了。

下次不要再這麼沒命地在中午上山，然後毫無防曬機制地行走。