新的護踝

自從2012年底腳踝韌帶撕裂傷以來，花了半年休養，再慢慢地復健讓受傷的地方肌力復原。將近一年的時間沒有認真運動。然而受傷過後，就很難完全回復到最初的狀態。打打壁球跑動一小時，還是會感受到輕微腫痛。雖然都有穿戴護踝，卻覺得薄薄一片沒什麼幫助。

結果找到了一間不錯的護踝，包覆性十足，有個很強韌的八字束帶固定，外加兩個矽膠軟墊支撐。用了一次之後，感覺腳踝被固定的很完整，但相對拮抗的小腿、腳底肌肉就必須出力許多，在還不習慣的情況下容易痠痛。打完一小時壁球腳踝沒什麼痛楚，雖然貴了些(將近3張小朋友)，為了保護身體，還是個值得的投資。