攀岩 初心者

講了好久好久，總算報名了內湖運動中心的攀岩入門課，認識了阿明教練，還有一些有趣的同學跟繩伴。今天考過了攀岩確保的認證，想必之後就可以獨立操作啦。

這七堂課下來，也大約兩個月左右。每次都有新的路線，新的體悟。人生就在這些岩塊之間說起來也不為過。有時候感到糾結，擠壓，遙不可及，卻又極度嚮往。在成功的時候感到滿足，在失敗之後燃起想要再次挑戰的心情。傳統上攀現在爬了幾條新手路線，還有不好施力的岩塊，還等著我去挑戰。抱石則每次都很微妙，回家作夢都還在想著那個點，那些距離。

期望一週一次的自組訓練能多增加技巧方面的知識，身體力行，當我還年輕的時候。

攀岩．再體驗

北投運動中心

既久遠多年前，體驗過一次室內攀岩之後，直到最近才慫恿成功讓老婆也願意嘗試看看。剛好運動中心重新整修，攀岩館也換了一種風貌。

體驗是一次四人以內，小班制教學比較能吸收。教練先介紹安全吊帶，攀登確認事項跟說明，之後會選幾條適合的路線來體驗。我們從幼幼班的基本路線攀登，一開始還有點緊張，後面感覺抓點該怎麼抓之後，漸漸地就上手了。一路往上找抓點跟踩點，大概三分鐘就到頂了。只是體驗沒有附岩鞋，腳趾有點痛。

接下來換老婆上，到1/3的時候突然找不到抓點上去，就覺得太累想下來。教練很有耐心地跟他說如何橫跨到比較好的抓點處繼續上去，最後成功攀頂。只是垂降下來有點緊張，回到平地竟滿頭大汗。

陸陸續續又體驗了第二條路線，是個有屋簷的路線，說實話在下面看還真不知道怎麼才能跨過去，等到我自己爬到上面後，原來還是有各種方式上去的，盡力用右腳勾著勾著就給他撐上去，這趟有點累。

最後第三條線的岩點就相對少了許多，爬到上面反而卡了兩次，找適合的岩點花了些時間。而後最上面也思考了許久才摸到微笑點。

攀岩體驗，短短的10米卻濃縮了各種上升該有的技巧，回家開檢討會還一直討論，要抓哪個點，踩哪一個點比較好。只是希望老婆不要太驚嚇，有朝一日能幫彼此確保。